Hallo, ich bin Erika!
Doula, Geburtsbegleiterin, systemische Beraterin und Paarberaterin in der Region Augsburg, Aichach-Friedberg, Mering, Königsbrunn, Bobingen, Fürstenfeldbruck, Landsberg, Odelzhausen und Umgebung
Ich berate und begleite Frauen und Paare in der aufgregenden und oft herausfordernden Zeit des Eltern-Werdens. In Zeiten der Veränderung vom Liebespaar zum Elternpaar und von der Frau zur Mutter, bei Konflikten und in der Elternschaft. Ich freue mich, wenn ich Dich ein kleines Stück Deines Weges begleiten darf.
Begleitung als Doula
Nach einem Kennenlernen vereinbaren wir für den Verlauf Deiner Schwangerschaft weitere Termine für die Vorbereitung auf die Geburt. Im Zeitraum von 10 Tagen vor/nach Geburt bin ich rund um die Uhr rufbereit. Sobald Dein Baby geboren werden möchte und Du Dir meine Begleitung wünschst, bin ich bei Dir. Ich halte den Raum und schaffe einen geschützen Rahmen, damit Du Dich auf die Geburt fokussieren kannst. Nach der Geburt besprechen wir in einem Nachgespräch das Erlebte, klären offene Fragen und reflektieren gemeinsam.
Schwangerenmassage
Dein Körper leistet sehr viel in der Zeit von Schwangerschaft und Geburt. Die Momente der Ruhe, des bewussten Wahrnehmens und der Verbindung mit Deinem Baby im Alltag sind selten.
Mit einer harmonisierenden Schwangerschafts-Ganzkörpermassage (Seitenlage) schenkst Du Dir und Deinem Baby eine kleine Extraportion der Ruhe und des Kontakts. Mögliche schwangerschaftsbedingte, Beschwerden werden sanft behandelt.
Mütterpflege & Begleitung nach der Geburt
Mothering the Mother. In der sensiblen ersten Zeit nach der Geburt bin ich für Dich da. Wir reden über Deine Empfindungen und Bedürfnisse in dieser besonderen und oft auch sehr emotionalen ersten Zeit des Mutterseins und ich unterstütze Dich beim Ankommen im neuen Alltag. Warmes Essen kochen, eine Massage, das Baby versorgen und leichte Haushaltstätigkeiten gehören ebenso zu meinen Tätigkeiten, wie Unterstützung bei allen Themen rund um Stillen, Babypflege, Muttersein.
Kostenübernahme durch Deine Krankenkasse ist möglich!
Coaching & Beratung
Die Zeit von der Frau zur Mutter und vom Liebespaar zum Elternpaar geht mit vielen Umbrüchen einher und bringt so manche Veränderung ins (Paar-) System.
Ich coache und berate Dich und Euch dabei, den Bedürfnissen in Hinblick auf die Veränderungen in dieser oft herausfordernden Phase für Frau und Mann aber auch für das gesamte Familiensystem Raum zu geben und mit dem Blick von Außen neue Handlungsoptionen und Sichtweisen zu ermöglichen.
“Es darf auch leicht sein.”
Mein Angebot
Der Umfang einer Begleitung und Beratung ist sehr individuell. Durch meine vielfältigen und umfangreichen Ausbildungen ist es mir möglich verschiedene Methoden und Möglichkeiten anzuwenden um Dich und Euch bestmöglich zu begleiten. Jedes meiner Angebote passe ich gerne auf Deine Wünsche und Bedürfnisse an.
Kennenlerntreffen (telefonisch oder online) kostenlos
Schwangerschaftsbegleitung (4 h) 280,00 €
Begleitung im Wochenbett (4 h) 280,00 €
Zusätzliche Beratungen / Begleitung (in Kombi mit Begleitungspaket ) 75 € pro Stunde
Massage in
Schwangerschaft und Stillzeit 75,00 €
Aromaberatung in der Schwangerschaft 30,00 €
Doula-Begleitung komplett
2 Vorgespräche, Rufbereitschaft,
Begleitung der Geburt
1 Nachgespräch im Wochenbett 960,00 €
Einzelstunde Beratung 90 € pro Stunde
Ab 10 km Entfernung von meinem Wohnort (86415) berechne ich eine Fahrtkostenpauschale in Höhe von 0,50 €/km.
Wann und für wen kommt meine Beratung und Begleitung in Frage?
Du kannst Dich beispielsweise für eine Begleitung/Beratung durch mich entscheiden, wenn:
- Du (und/oder Dein/e Partner/in) ganz individuelle, mentale Vorbereitung und Begleitung für Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft benötigst
- Du Dein erstes Kind erwartest und viele Fragen, Ängste und/oder Sorgen rund um die Geburt hast und Dir unsicher bist
- Du aus einem anderen Land/Kulturkreis kommst und eine Vermittlerin und Unterstützung an Deiner Seite wünschst
- Du schwerhörig/gehörlos bist und Dir eine vertraute Begleitung während dieser besonderen Zeit wünschst
- Du bereits ein traumatisches Geburtserlebnis hattest oder Unsicherheiten bezüglich der bevorstehenden Geburt entwickelt hast
- wenn ein geplanter Kaiserschnitt bevorsteht und Du Dich mental darauf vorbereiten möchtest
- wenn Du ein Kind mit Handicap erwartest
- wenn Du noch sehr jung bist oder Deine Schwangerschaft Risikofaktoren aufweist
- Du nach der Geburt über das Erlebte sprechen möchtest
Über mich
Ich heiße Erika Fleischer und wurde 1980 in Bobingen bei Augsburg geboren. Aufgewachsen bin ich in Augsburg. Nach einem kurzen Abstecher ins Allgäu lebe ich nun gemeinsam mit meinem Partner und meinen drei Kindern in Mering (zwischen Augsburg und München).
Nach meiner Ausbildung zur Rechtsanwaltsfachangestellten 1996-1998 habe ich bis 2018 in verschiedenen Positionen und wechselndem Umfang im Bürowesen gearbeitet.
Während meiner eigenen Schwangerschaften und in den mittlerweile 14 Jahren Mutterschaft habe ich mich sehr umfassend mit allen Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Muttersein auseinandergesetzt.
2019 habe ich nach einem umfangreichen Kreißsaal-Praktikum eine Ausbildung zur Doula absolviert und durfte seitdem viele Frauen und Paare auf ihrem Weg begleiten.
Hinzugekommen sind folgende zertifizierte Weiterbildungen:
– psychologische Beraterin / Coach
– systemische Beraterin
– systemisch – integrative Paartberaterin
– Aromapraktikerin
– Mentaltrainerin
– Kursleiterin für Babymassage (nach Bruno Walter)
– Multiplikatorin für das Projekt “Giraffentraum” (Gewaltfreie Kommunikation nach Frank Gaschler)